“#Ruh” için sonuçlar

BİLİM

Açlık Sadece Mideyi Değil, Ruh Halini de Etkiliyor

Bilim insanları, açlık hissinin ruh hali üzerinde doğrudan etkili olabileceğini ortaya koydu. The Conversation’da yayımlanan araştırmaya göre, vücudun enerji düzeyini daha iyi fark eden kişiler, açlığın yol açtığı olumsuz duygu değişimlerinden daha az etkileniyor.

26.05.2026

YAŞAM

Bilimsel Araştırma: Sosyal Medyaya Ara Vermek Zihinsel Performansı Artırıyor

Bilim insanlarına göre sosyal medyaya verilen kısa bir ara bile zihinsel performans ve ruh halinde belirgin iyileşme sağlıyor. İki haftalık dijital detoksun ise dikkat süresinde yaşa bağlı yaklaşık 10 yıllık gerilemeye denk bir toparlanma etkisi oluşturduğu belirlendi.

14.04.2026